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陰陽五行を学んでいると【干合】という言葉にぶち当たった。

皆さんは干合という言葉をご存知でしょうか？

簡単に言うといるだけで運が上がる相性のこと。

五行の木火土金水は各エレメントが全て陰と陽に分かれます。
木＝甲、乙
火＝丙、丁
土＝戊、己
金＝庚、辛
水＝壬、癸

そしてその中でも、自分の性質の5つ前の人が干合です。

普段は中々出会えない相性の人で、自分で事業をやってる人なんかは、出会うとその後にわかりやすいアクションが起こる場合があります。

自分の場合、干合の年に干合の人が『なにこれ？映画』みたいや不思議なご縁で訪ねてきてくれた。

そこで運の化学反応が起きました。
そういえば干合の暗号異常干支同士。

いつも自分一人じゃ見れない景色を見せてくれる。
ありがとうございます。

自分の体脂肪量を知る方法。

お家にある体重計。
体重と体脂肪率が計れるものであれば、今自分に何kgの脂肪がついてるかを知ることができます✨

計算式↓
体重×体脂肪率＝体脂肪量

例えば体重60kg、体脂肪率25%の人であれば
60×0.25＝15.0→15kgの体脂肪量になります。

60kgの内15kgが脂肪ということ。
この脂肪の量を減らしていくことが、ダイエットではとても大切なことになります💪

そしてもっと深掘りすると
60kg−15kg＝45.0kg→徐脂肪体重
徐脂肪体重とは脂肪を除いた骨、筋肉、内臓、血液、体内水分量の重さになります。

この徐脂肪体重を増やしていくことが、筋トレをする人にとってかなり大切なことになります💪

ダイエットで体重が減っても、内訳が徐脂肪体重ばかり減っているのであれば
脂肪より筋肉の方が減っているということになるので、ちょいちょい自分で計算することが大切ですね☺

TRAINERプロフィールを更新しました！
BODY UP DATEをOPENした理由に加え、陰陽五行を始めた理由とその経緯も書きました。
不思議なご縁から繋がった話です。

是非見てやってください！
TRAINER

お客様の声を更新しました！

20代後半の女性、8ヶ月の変化です💪
体重－15.0kg！素晴らしいです。
和食を中心に3食しっかりと食べ、推しのライブも当選✨するなどイベントも楽しみながらダイエットできています✨

詳しくはをVOICEをご覧下さい！

この度、BODY UP DATEのロゴやホームページなどの仕様が新しくなりました！

パーソナルトレーニング＋陰陽五行鑑定も行っていますのでこのような形となりました。

その内なぜ陰陽五行を始めたのか？もここでお話しできればと思っています。

この事業７年を迎えるこのタイミングで変更となります。

人生には自分ではどうにもできないことや冬の時期がどうしても存在します。

そんな時少しでも知識や理論、理屈で背中を後押しできれば嬉しいです☺

気になることがあればいつでもご連絡下さい✨