自分のペースで。だから続く。そして結果につながる。

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ABOUT BODY UP DATE

ダイエットは継続しなければ
効果が出にくい。

そう頭では分かっていても、何日も何ヶ月も継続することってなかなか難しいものです。
金銭面や体力面、精神面など理由は一人ひとり異なりますが、「とにかく継続することで効果を実感してほしい」
そんな思いを抱き、プライベートジムBODY UP DATE(ボディ アップデイト)を立ち上げました。

ダイエットを始めたい代謝をあげて脂肪を燃やしたい、正しいトレーニング方法を知りたいなど、トレーニングの基本から食生活のアドバイスまで行い、お客様の目的・目標に向けて全力でサポートいたします。

代表.TRAINER

石田 宏旗Hiroki Ishida

POPULAR REASON

BODY UP DATEだから
続けられる、効果が出る。

圧倒的にリーズナブルな料金
大手のジムでは実現できない

圧倒的にリーズナブルな料金

どれだけ効果を感じられても、あまりに高価では続けることが難しくなってしまいます。
そこで、当ジムでは経済面でも安心できるコースをご用意しております。

人の目を気にせず集中できる

完全プライベート空間

当ジムは完全予約制のパーソナルジムです。
比べるべきは他人ではなく「過去の自分」です。
人目を気にせず自分自身のトレーニングに集中できる環境を整えております。

一人ひとりへ食生活サポート
身体の内側から変えていく

一人ひとりへ食生活サポート

食生活、栄養バランスに対するアドバイスも可能です。
ウエイトトレーニングだけがトレーニングではありません。
食生活から改善することによって、さらに身体の変化を実感できることでしょう 。

CASE STUDY

お客様のご利用例

10代後半・女性
40代後半・女性

EXPERIENCE TRAINING

体験トレーニングについて

通常お申し込みで

1セッション

2,000円

(60分前後)

お友達からのご紹介で

1セッション

1,000円

(60分前後)

体験トレーニングでは、体組成測定からウエイトトレーニングまで行います。

体験後、入会をご希望の方はカウンセリング・ご契約(お支払い)の流れとなります。

TRAINING MOVIE

お客様のトレーニング動画(50代、女性)

「どんなトレーニングを行うのか知りたい」
との声を頂いたので、お客様にご協力頂き動画を載せさせてもらいました
実際にはこれより負荷を軽くしてトレーニングしていきます

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自宅で気軽に宅トレ!
まずは1ヶ月、始めてみませんか?
(デジタルコンテンツのためダウンロード
するだけで始められます)

PRICE ¥3,333円




ダイエット目的で当パーソナルジムを
ご利用中のお客様も使っている
【食事のコツ(糖質制限ダイエット編)】
がデジタルコンテンツになりました!

自分ではどう食事していいかわからない方
とにかく体重を落としたい方
などにおすすめです♪

PRICE ¥3,999円


トレーニングチケットなどその他商品はこちらから⇩

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