VOICE | 小山市でダイエットに強いBODY UP DATE | 栃木県小山市でダイエットに繋がるパーソナルトレーニングジム

食べる事が大好きだった私も気づけば50歳目前で人生MAXの体重に。
先に通っていた友人の勧めもあり一念発起してダイエットに取り組みました。

今までの怠慢な食生活を改め、また運動嫌いな私に筋トレが出来るだろうか不安でしたがトレーナーさんとの二人三脚で頑張れています。
通い始めて1か月が過ぎたところですが日々変わっていく体の変化に気持ちも前向きになりました。

目標達成出来るよう引き続き頑張っていきたいです。

今年で40歳を迎える前に、これまで甘えていた自分を変えたいと思いこちらのパーソナルジムに入会しました。
トレーニングは毎回きつくて辛いですが、トレーニング後の達成感と日々変わっていく体の変化に、毎日が充実してメンタル面でもポジティブになりました。
またトレーニングや食事の面でもアドバイスを詳しく教えて頂けるのでとても勉強になります。
自分1人で痩せようとしても続けることは難しいので、やはり最短で痩せるにはパーソナルトレーニングは必須だと思います。トレーナーさんの人柄も良くコスパもいいこちらのパーソナルジムはおすすめです。
これから更にかっこいい身体を目指して頑張ります！

今まで無理なダイエットをして、全く続かず失敗ばかりしてきましたが、こちらのジムでしっかり結果を得ることができています。
以前独学スクワットで膝を痛めたこともありましたが、正しいフォームの指導もしてくださるので安心してトレーニングができます。毎回ブルガリアンスクワットが鬼のキツさですが、うまく褒めてくれるので頑張れます(笑)
VALXのプロテインの色んな味を試飲できたり、おすすめサプリも教えてくれるのでそれも助かっています。
途中自宅でケガをし、3ヶ月ばかり休んでしまいましたがカロリーをコントロールする方法が身についていたので、そこまで体重が増えることはありませんでした。
また、自分ではどうしようもなくなったらよろしくお願いします。

1. １２月に自分の精神面の弱さを改善する為に、BODY UP DATEのホームページを見て通わせていただく流れになりました。
   一ヶ月通わせていただいた結果ですが、まずトレーナーの石田さんのアドバイスが適格であり、最短最速の結果がでた事にびっくり致しました。
   月のコストパフォーマンスは、パーソナルトレーナーが就かないジムよりは、高いと思いますが、同じ時間を効率よく、結果を出したいなら石田トレーナーのアドバイスを聞き、早い結果を出した方が私は良いと思います。
   騙されたと思い一度通ってみてください。後は、あなた次第です。。。。。。。。。

今まで普通のジムやパーソナルジムも数えきれないほど通いましたが、正直効果を感じられたところはありませんでした。ホットヨガにも通っていますが、こちらのパーソナルトレーニングを始めてからというもの見た目がかなり変わってきて、パンツはXL→Mサイズになり、ようやく自分が思う『普通』になれたと思っています☺
あの時、勇気を出してトレーナーさんに連絡して本当によかったです♪