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今までは紹介の方か、知り合いの方中心でしたが、この度新しいサービスとして、【陰陽五行鑑定】を始めました。
陰陽五行鑑定は【占い】というカテゴリにはなりますが、スピリチュアルなものではなく、理屈、理論で読み解いていくものになります。
それを基盤に応用していったのが四柱推命、算命学、家相(風水)などになります。
YouTubeやテレビで予言をしている、最近売れに売れてる髪の長い占い師さんなんかも、陰陽五行理論を使ってることが多いです。
例えば、3月は「殺傷事件に注意」と言っていた先月は暦の上で辛(金)の月、辛は金の中でも人の手が加わり精製された金や剣を表すので、池袋のような事件が起こりやすい。
そして「4月は水に注目、数字で言うと9と6」というのは暦上、今月が壬(水)の月だからです。
そしてそれに対応する数字が『9』になるので今月は『9』かそれを反転させた『6』ということ。
来月も水(10)、再来月は木(1)になります。
過去に会ってきた、国会議員や急成長中企業の社長さんを顧客に持つ能力者の方も
【陰陽五行で世界を見ています】と話されていました。
「そんなことある?」と最初は半信半疑に思っていましたが、この理屈、理論は本物だなと今は確信しています。
何かお困りごとや悩みのある方、是非利用してみてください。

「筋肉痛がないと筋肉は成長していないんじゃないか?」
筋トレをする人にとって、一度は必ず思う疑問。
不安になる方も多いと思います。
結論から言うと
「筋肉痛と筋肉の成長に直接の関係はありません」
筋肉痛はトレーニングによる筋膜、筋繊維の微細損傷 → 炎症 → 神経感作のプロセスを辿ります。
この神経感作の時に痛みが出てくるのですが、トレーニング頻度が増えれば筋損傷自体が減り、痛みも減ります。
ですが、筋損傷が少ないトレーニングでも筋肥大は起きるので筋肉は成長していきます。
なので筋肉痛=筋肉の成長とは言えません。
今まで定説だった
「乳酸が溜まるから筋肉痛が起きる」
というのは実は現在、完全に否定されています。
筋肉痛は遅れてやってくるのに対し、乳酸は運動後、約1時間程度で消えていくのが理由です。
そして、痛みがあることでトレーニングパフォーマンスは落ちますので
次のトレーニングのためにもなるべく痛みを軽減していきたいですよね。
そんな方は筋トレ後
フォームローラーなどで筋膜をほぐしてもらえば
筋肉痛の軽減に繋がりますので、是非トレ後に筋膜のケアをして下さいね!
こんにちは!BODY UP DATEです。
いよいよ2025年も今日で終わりですね!
本年も大変お世話になりました✨ そして来年もよろしくお願い致します💪
2026年1月から、1日4枠→5枠(17:30〜18:45が追加)となり、
更に金曜日も営業することになりましたのでお知らせ致します。
そして更に!
BODY UP DATEでコース契約をして頂いている方で、ご希望の方には…
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※コース契約の方限定(新規コース契約も対象)。
皆様のご予約お待ちしております!
良いお年をお迎え下さい🐎