トレーナー紹介｜BODY UP DATE（ボディアップデート）

TRAINER PROFILE

20代後半、運動をするでもなく食べたいものを好きなだけ食べていた私は
太り続けていました。
一時痩せたと思ってもすぐにまたリバウンド。
何度もその悪循環を繰り返していました。

そんな自分に嫌気がさして「このままじゃいけない」と思いたち、ジムには通わず（お金がなかった）独学の自宅でできるトレーニングと食事制限を開始。
すると、MAX84kg→54kgの減量に成功したのです！
それをきっかけにトレーナーの世界へ。

「こういう体型だから・・・」
「どうせ続かない」と諦めてしまっている方も多いと思います。

そんな方のために、”Work Out Studio BODY UP DATE”は
『お客様のコストパフォーマンスにこだわった』価格設定で
一人ひとりの目的に合わせたトレーニングメニューをご提案いたします。

保有資格
ACCA認定アスレティックコンディショニングコーチ・ベーシック
ACCA認定スポーツ栄養スペシャリスト
JADP認定ボディメイクインストラクター

[担当]
月.火.木.金（13:30～LAST）
日（不定期）

代表・パーソナルトレーナーHiroki Ishida / 石田宏旗

パーソナルトレーナーF・I

人生最後の正しいダイエットをあなたへ

自宅トレーニングを行っていた20代半ば、ジム通いをする職場の友人をきっかけに、体型改善を目指してジム通いを決意。同時に本格的な食事管理を実施したいと考え、自己流で勉強しようと思い立ちました。

しかし、ほぼ運動経験のなかった自分にとって、独学での体型改善には限界がありました。インターネットや書店に並ぶ書籍を参考にしようとしても、大量の情報と矛盾する内容に呑まれて方向性を見失ってしまったのです。

そんな中で”Work Out Studio BODY UP DATE”と出会い、石田さんから知識と正しい体の使い方を教わりました。自分としても納得できる形のトレーニングができるようになり、自分の体型も劇的な速さで改善していきました。

指導を受ける中、次第に「私もダイエットに悩む方をお助けしたい」と考えるようになり、トレーナーの世界へ。
【長く継続できる、正しく結果の出るダイエット】を信条に、”20年後もキープできる”理想の体型をご提供いたします。

保有資格
JADP認定ボディメイクインストラクター
JADP認定姿勢改善アドバイザー

[担当]
月.火.木.金(9:30~12:20)
土（9:30~LAST）

公式LINEです⇩ご予約や質問等受け付けております。