お客様のビフォーアフターや最新情報をお届け！

お子さんがいる人などはご家族で回転寿司に行くシチュエーションって結構ありますよね。

ダイエット中のタイミングで『お寿司食べたい！』とか言われると行かないわけにもいかないし、何食べていいか…
的なことを言われているお客様がよくいるので、対策をご紹介します！

まず、基本的に調理方は揚げる＜焼く、炒める＜煮る、茹でる＜蒸すの順でカロリーが低いです。

それを回転寿司にあるもので考えると、揚げ物などは食べずに【茶碗蒸し】【味噌汁】【卵焼き】【ネタのみ】【サラダ】なんかを食べるのが個人的にはおすすめです！♪
糖質も取りたいのであれば低GI食品である【蕎麦】なんかもいいと思います！

選ぶものによっては食べ過ぎなければ家族で回転寿司も充分楽しめると思います☺

お客様の声を更新しました！
50代の女性、更年期や代謝の落ちこみで痩せない＆全く汗が出ないとのことでしたが、トレーニングに加え食事も頑張って頂き5ヶ月で9㎏減量、汗も出るようになりました。
責任感の伴う仕事をしながらかなり絞れています。

詳しくはVOICEをご覧下さい！

webメディア『くびれ美人』さんに当プライベートジムが紹介されました！
店舗移転してから初めての掲載になります☺
めっちゃ嬉しいです。ありがとうございます！

紹介記事はこちらからご覧ください。

店舗移転が完了し、10/18～小山市城北のアパートの一階部分のテナントになりました！
今回の移転と共に公式LINEを作り、予約フォーム（現在11月～の予約可能）も作りました♪

更に来月から入会制になり、メンバーズカードを発行致します。

予約フォームは体験トレーニングの方、それ以降のトレーニングの方も同じ所からご予約して頂く形になります。

入れる日付が〇で表示されていますのでその中からお好きなお時間帯をお選びください。
※ダブルブッキングなどを防ぐため承認制となっております。承認されるまで少々お待ちください。

もちろん、お問い合わせからもご予約可能ですのでお気軽にご連絡ください。
これからもWork Out Studio BODY UP DATEをよろしくお願い致します。

テナント移転の日が決まりました！

10/18(火)です♪
トレーニング器具なども一新します♪

9～10月までには店舗を作り移転を完了させようと思っていたのですが、予想以上に時間がかかってしまいました。
お待ち頂いていた方々申し訳ありません。

そして11月から時間帯が変わります。
①10：00～11：15
②11：45～13：00
③14：15～15：30
④16：00～17：15
⑤17：45～19：00

よろしくお願いします☺