VOICE | 小山市でダイエットに強いBODY UP DATE | 栃木県小山市でダイエットに繋がるパーソナルトレーニングジム

今まで無理なダイエットをして、全く続かず失敗ばかりしてきましたが、こちらのジムでしっかり結果を得ることができています。
以前独学スクワットで膝を痛めたこともありましたが、正しいフォームの指導もしてくださるので安心してトレーニングができます。毎回ブルガリアンスクワットが鬼のキツさですが、うまく褒めてくれるので頑張れます(笑)
VALXのプロテインの色んな味を試飲できたり、おすすめサプリも教えてくれるのでそれも助かっています。
途中自宅でケガをし、3ヶ月ばかり休んでしまいましたがカロリーをコントロールする方法が身についていたので、そこまで体重が増えることはありませんでした。
また、自分ではどうしようもなくなったらよろしくお願いします。

1. １２月に自分の精神面の弱さを改善する為に、BODY UP DATEのホームページを見て通わせていただく流れになりました。
   一ヶ月通わせていただいた結果ですが、まずトレーナーの石田さんのアドバイスが適格であり、最短最速の結果がでた事にびっくり致しました。
   月のコストパフォーマンスは、パーソナルトレーナーが就かないジムよりは、高いと思いますが、同じ時間を効率よく、結果を出したいなら石田トレーナーのアドバイスを聞き、早い結果を出した方が私は良いと思います。
   騙されたと思い一度通ってみてください。後は、あなた次第です。。。。。。。。。

今まで普通のジムやパーソナルジムも数えきれないほど通いましたが、正直効果を感じられたところはありませんでした。ホットヨガにも通っていますが、こちらのパーソナルトレーニングを始めてからというもの見た目がかなり変わってきて、パンツはXL→Mサイズになり、ようやく自分が思う『普通』になれたと思っています☺
あの時、勇気を出してトレーナーさんに連絡して本当によかったです♪

50代になってからというもの、食べたら食べただけ太っていくようになってしまい、代謝が落ちているのか汗が全く出ず困っていたのでこちらのパーソナルジムを利用させて頂きました。
5ヶ月経過して9㎏減量できていて、この前まで着ていたスカートを久しぶりに履いてみたら下までストンと落ちたのにはビックリしました（笑）
見た目がすごく変わって、汗もかくようになったので満足できています。
これからも自分なりのペースで続けていきたいと思います。

食べる事が大好きだけどダイエットもしたい！
でもどうすればいいか分からなかった私は、料金の安いこちらのパーソナルジムを見つけて即決しました。
とても丁寧なトレーナーさんのアドバイスを基に食生活を見直し、通い出すこと早1ヶ月。。お腹周りの頑固な浮輪肉がスッキリしてきました！全体的に引き締まり、短期間でこんなに変わるとは正直驚いています。
ダイエットするには正しい知識が必要なんだとここにきて実感しました。体が変わると気持ちも変わり、自分に少し自信が持てるようになりました。美味しいお店探しをするのが今まで以上にとても楽しいです♪
これから筋肉をつけて美味しいものを沢山食べても太りにくい体目指して頑張ります！