BLOG | 小山市でダイエットに強いBODY UP DATE | 栃木県小山市でダイエットに繋がるパーソナルトレーニングジム

自分の体脂肪量を知る方法。

お家にある体重計。
体重と体脂肪率が計れるものであれば、今自分に何kgの脂肪がついてるかを知ることができます✨

計算式↓
体重×体脂肪率＝体脂肪量

例えば体重60kg、体脂肪率25%の人であれば
60×0.25＝15.0→15kgの体脂肪量になります。

60kgの内15kgが脂肪ということ。
この脂肪の量を減らしていくことが、ダイエットではとても大切なことになります💪

そしてもっと深掘りすると
60kg−15kg＝45.0kg→徐脂肪体重
徐脂肪体重とは脂肪を除いた骨、筋肉、内臓、血液、体内水分量の重さになります。

この徐脂肪体重を増やしていくことが、筋トレをする人にとってかなり大切なことになります💪

ダイエットで体重が減っても、内訳が徐脂肪体重ばかり減っているのであれば
脂肪より筋肉の方が減っているということになるので、ちょいちょい自分で計算することが大切ですね☺

TRAINERプロフィールを更新しました！
BODY UP DATEをOPENした理由に加え、陰陽五行を始めた理由とその経緯も書きました。
不思議なご縁から繋がった話です。

是非見てやってください！
TRAINER

お客様の声を更新しました！

20代後半の女性、8ヶ月の変化です💪
体重－15.0kg！素晴らしいです。
和食を中心に3食しっかりと食べ、推しのライブも当選✨するなどイベントも楽しみながらダイエットできています✨

詳しくはをVOICEをご覧下さい！

この度、BODY UP DATEのロゴやホームページなどの仕様が新しくなりました！

パーソナルトレーニング＋陰陽五行鑑定も行っていますのでこのような形となりました。

その内なぜ陰陽五行を始めたのか？もここでお話しできればと思っています。

この事業７年を迎えるこのタイミングで変更となります。

人生には自分ではどうにもできないことや冬の時期がどうしても存在します。

そんな時少しでも知識や理論、理屈で背中を後押しできれば嬉しいです☺

気になることがあればいつでもご連絡下さい✨

この人と一緒にいると、なぜか電化製品がおかしくなる
そんな人、周りにいませんか？

スマホが急に固まったり、音楽が音飛びしたり、テレビやパソコンがずっと読み込み中になったり。

一回だけなら「たまたまかな」で終わるんですが、それが何度も続くと、「いや、これ本当に偶然？」って思いますよね。

実はスピリチュアル的にこういう謎な現象を、人が持っている周波数と電化製品が持っている周波数が干渉していると考えることがあります。

人間は身体の中で微弱な電気信号を使って生きています。
脳も神経も心臓も電気的な活動をしていて、完全に「電気とは無関係な存在」ではないんですよね。

一方で、スマホやテレビ、パソコンなどの電化製品も、電気や電磁波を利用して動いています。

だから
「人にもそれぞれ固有の周波数があって、それが電化製品の周波数と干渉することがあるんじゃないか？」
と捉えることができます。

そして、算命学や四柱推命の世界で、ちょっと面白いのが「異常干支」です。
異常干支というのは、一般的な干支とは少し違った、特殊な性質を持つとされている干支のこと。

もちろん「異常」という言葉から、悪いものだと思われがちですが、そうではありません。
むしろ普通の人とは違った感覚や才能、独特の感性を持っている人が多いとも言われています。

そして、この異常干支を命式に持っている人の近くでは、

「なぜか電化製品の調子が悪くなる」

「機械が誤作動する」

「電気系のトラブルが続く」

といった現象が起こりやすい、という見方もあります。

特に霊感が強い人や、周囲のエネルギーに敏感な人に異常干支が重なっている場合は、「その人が持つ独特の周波数と、電化製品の周波数が干渉しているのでは？」と思います。

そして、もう一つ面白いのが、
こうした「干渉」が、運が上がる前や人生が大きく動く前に起こりやすいということ。

人生が上向きになる前って、実は環境が大きく変化することがあります。
仕事が変わったり、人間関係が変わったり、住む場所が変わったり。

スピリチュアル的には、こうした大きな変化の前に自分自身のエネルギーが変化して、周囲との「波長のズレ」が一時的に大きくなることがあると考えます。

その影響が、電化製品の不調という形で現れる。

つまり、
「電化製品が壊れたから運が悪い」
ではなく、

「何かが変わる前だから、周囲との干渉が強くなっている」という捉え方です。

もちろん、これは科学的に証明された話ではありません。
電化製品の不調には、静電気、電源環境、電磁ノイズ、経年劣化など、現実的な原因もあります。

ただ、もし特定の人と一緒にいるときに、なぜか何度も電化製品の不調が起こる。
そして、その時期を振り返ってみたら、仕事や人間関係、生活環境などが大きく変わる直前だった。

そんなことが重なっているなら
「もしかしたら、何かが変わる前のサインなのかもしれない」
そう考えてみるのも面白いと思います。

電化製品の不調を、単なる故障として見るのか。
それとも、人生が動き始める前の小さな変化として見るのか。

信じるかどうかは別として、こういう「目には見えない変化」に目を向けてみると、自分の人生を振り返るきっかけになるかもしれません。

もしかすると
壊れたのは電化製品ではなく、古い自分のほうかも(笑)

Instagram←こちらに現象の動画載せてます。