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膝、足首の怪我、手術を経験し、怪我しない身体作りの為こちらのジムに通い始めました。
マンツーマンなので、周りを気にせずトレーニング出来る事が気に入っています。
また、身体作りに関する質問も、的確なアドバイスをしてくれます。
お話しも大変上手で、毎回楽しく通えています。今後も、宜しくお願いします。
腰椎椎間板ヘルニアを患ってしまい、自分を見つめ直してダイエットを決意し入会しました。
入会してから1ヶ月ですが驚く程に結果が出ており嬉しいです。周囲の人からも痩せた?と言われます。
トレーナーのアドバイスをしっかり聞き、実行し食事管理をしっかり行っていけば自ずと結果がついてくると思います。
これからも理想の身体に近づけるようジムでのトレーニングと自宅でのトレーニングをしっかり行っていきたいと思います!
食べる事が大好きだった私も気づけば50歳目前で人生MAXの体重に。
先に通っていた友人の勧めもあり一念発起してダイエットに取り組みました。
今までの怠慢な食生活を改め、また運動嫌いな私に筋トレが出来るだろうか不安でしたがトレーナーさんとの二人三脚で頑張れています。
通い始めて2か月が過ぎたところですが日々変わっていく体の変化に気持ちも前向きになりました。
目標達成出来るよう引き続き頑張っていきたいです。