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仕事が交代勤務のため、不規則な食生活で太っていく一方になってしまい、こちらのパーソナルジムの利用を決意しました。他のジムも検討はしましたが、食事指導が別料金だったり一回辺りの値段が高額だったので、コスパと継続することを考えるとBODY UP DATEさんにしてよかったと思います😊
また、自分ではわからない外食時の食事やダイエットのコツなど、聞けばフランクに答えてくれるので話しやすいトレーナーさんでよかったです。そして3ヶ月で-11.2㎏はさすがです。
この先もバキバキBODY目指して頑張りたいと思います!

いくつかのジムやパーソナルジムに通いましたが、思うような結果が出ませんでした。
ここが最後という思いで通い始めましたがただ痩せるだけではなく、引き締まった体になり大変うれしいです。
二の腕は今までの人生で1番の細さになりました!
きちんと体を温めてから個人にあったメニューを行うことがいいですね。
目標達成することを楽しみに、引き続き通いたいと思います。
