40代、女性（不定期・ダイエット目的） | BODY UP DATE（Work Out Studio）

コロナ過もあり感染対策を勘案し、また、パーソナルジムでも経済的負担が少ないBODY UP DATEさんを選択させて頂きました。
自分の体力や健康状態に合わせた筋トレメニューや、ストイックな食事制限ではない食事管理指導など、負担なく減量することができていて、服のサイズはⅬ→XSサイズになりました。
トレーナーとの出会いに感謝し、これからも体型維持に努めたいと思っております。