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  • VOICE2020.07.20

    自重筋トレを1年~継続していましたが、なかなか結果が出ませんでした。
    こちらに週1回通い、1ヶ月ぐらい経過した頃から、おじさんのビジュアルが変わり始めました。
    一人で試行錯誤するよりも正しいトレーニング、栄養摂取を学んだ方が早いです。
    自分を変えたいそこのあなた、今がその時です。

    40代、男性(週1回・筋肥大目的)

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