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「週1回コース」
  • VOICE2021.03.01

    コロナ自粛期間で体重が増えてしまい、「このままではいけない」と思い通い始めました。
    器具を使っての筋トレは初めてだったので最初はもちろん不安もありましたが、トレーナーの石田さんが親切に丁寧に指導してくれたおかげで慣れることができました。
    今までどんなダイエットも三日坊主で長続きしませんでしたが、自分でも驚くくらい継続できています。
    体力がついて疲れにくくなったり、周りから「痩せたね」と言われたり、服がどんどんサイズダウンしていったり…嬉しいことばかりです。
    毎回その喜びを石田さんに伝えると、一緒に喜んでくださって更にモチベーションに繋がっています。

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  • VOICE2020.07.20

    自重筋トレを1年~継続していましたが、なかなか結果が出ませんでした。
    こちらに週1回通い、1ヶ月ぐらい経過した頃から、おじさんのビジュアルが変わり始めました。
    一人で試行錯誤するよりも正しいトレーニング、栄養摂取を学んだ方が早いです。
    自分を変えたいそこのあなた、今がその時です。

    40代、男性(週1回・筋肥大目的)

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  • VOICE2020.07.20

    はじめる前は、続けられるか不安でしたが、トレーナーさんは気さくな方で、めちゃくちゃ褒めてくれるのでモチベーションも上がり毎回楽しくトレーニングに通っています。
    効果もちゃんと感じられ、着れなくなった服が着れるようになったり、周りからも痩せたね!がんばってるね!っと声をかけてもらえたり、前よりも疲れにくくなったりといいことばかりです。

    30代、女性(週1回・ダイエット目的)

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