不定期 | BODY UP DATE（Work Out Studio）

コロナ過もあり感染対策を勘案し、また、パーソナルジムでも経済的負担が少ないBODY UP DATEさんを選択させて頂きました。
自分の体力や健康状態に合わせた筋トレメニューや、ストイックな食事制限ではない食事管理指導など、負担なく減量することができています。
トレーナーとの出会いに感謝し、これからも体型維持に努めたいと思っております。

体験してから初回トレーニングまで2週間ほど空いてしまうのと、どんなものを食べていいかわからなかったので1ヶ月チャレンジも併用して行っています。
40代から右肩のケガがあり、こちらの希望で下半身しかトレーニングしていないのですが、全て言われた通りにしているだけで、ここまで絞れるとは正直思ってなかったのでビックリしています。
最初はどんなものかと思いましたが、今では食事のコツも掴み、食べなくちゃいけない状況でも自分で自然とバランスが取れるようになりました。
この値段でここまでの効果、はっきり言って安すぎると思います。