BLOG | 小山市でダイエットに強いBODY UP DATE | 栃木県小山市でダイエットに繋がるパーソナルトレーニングジム

ネットショップで購入できる、厳選おすすめ商品ブログを作りました。

訳あって時間がとれない、それでもサプリメントや普段飲むものなどで少しでも絞りたい。
自宅や大衆的なジムで行っている筋トレの効果を最大限に発揮したい。
そんな方におすすめの商品を紹介しています♪

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BODY UP DATE厳選おすすめ商品！

ロシアが始めた戦争から、第三次世界大戦にならないことを願います。

最近は「王様のミサイル」って曲がよく頭を流れてる。

開始～約1ヶ月のお客様！

ダイエットに効果的な食材などを使い、しっかりとした食事をしながらもなんと6.0㎏以上の減量に成功してます♪
ご自分で設定したチートデイも楽しめているようです☺

新型コロナウイルスのオミクロン株が出てから感染者が増え続け、栃木県もとうとう1000人を越えました。

当プライベートジムでは引き続き感染対策を徹底していきます。

今年は雪が降るなど、とても寒い冬となっていて気持ちも免疫力が下がりがちです。

しかし、ダイエットにおいては夏場より冬場の方が有利なんです。
寒い気温に抵抗するため体は体温を上げようとするのでたくさんのエネルギーを消費します。

ただ、寒いので空腹感を感じやすい…
そこは温かい汁物で腹を満たす、咀嚼回数を稼げるものを噛む、低カロリーで量を稼げるものを食べるなどして脳を満足させてみて下さい。

毎日の積み重ねと、食べるときのメリハリをつけていきましょう！

昨年のうちで浮上したパワースポット説について。

2021年も終わり2022年を迎えましたね！
昨年5月辺りから、自分とお客様に次々といいことが起き始め、最終営業日も彼氏ができたと報告があったのでトータルでお客様にどんないいことがあったか集計してみました♪

仕事でいいことがあった方が4人

彼氏を作った方が5人

妊娠した方が1人

彼氏できる＋結婚した方が2人

以上です。
期待を込めて年末ジャンボを買いましたがそれは見事に外れました…。

写真は愛犬がさっきビリビリに破いた壁紙。やってんな