BLOG | 小山市でダイエットに強いBODY UP DATE | 栃木県小山市でダイエットに繋がるパーソナルトレーニングジム

12/29をもちまして2022年の営業は終了致しました！

今年も当プライベートジムをご利用して下さった方、検討して下さった方々、ありがとうございました。
来年は更にたくさんのお客様に利用して頂きたいです。

2023年は1/3～営業開始となっております！
これからもWork Out Studio BODY UP DATEをよろしくお願い致します。

お子さんがいる人などはご家族で回転寿司に行くシチュエーションって結構ありますよね。

ダイエット中のタイミングで『お寿司食べたい！』とか言われると行かないわけにもいかないし、何食べていいか…
的なことを言われているお客様がよくいるので、対策をご紹介します！

まず、基本的に調理方は揚げる＜焼く、炒める＜煮る、茹でる＜蒸すの順でカロリーが低いです。

それを回転寿司にあるもので考えると、揚げ物などは食べずに【茶碗蒸し】【味噌汁】【卵焼き】【ネタのみ】【サラダ】なんかを食べるのが個人的にはおすすめです！♪
糖質も取りたいのであれば低GI食品である【蕎麦】なんかもいいと思います！

選ぶものによっては食べ過ぎなければ家族で回転寿司も充分楽しめると思います☺

webメディア『くびれ美人』さんに当プライベートジムが紹介されました！
店舗移転してから初めての掲載になります☺
めっちゃ嬉しいです。ありがとうございます！

紹介記事はこちらからご覧ください。

店舗移転が完了し、10/18～小山市城北のアパートの一階部分のテナントになりました！
今回の移転と共に公式LINEを作り、予約フォーム（現在11月～の予約可能）も作りました♪

更に来月から入会制になり、メンバーズカードを発行致します。

予約フォームは体験トレーニングの方、それ以降のトレーニングの方も同じ所からご予約して頂く形になります。

入れる日付が〇で表示されていますのでその中からお好きなお時間帯をお選びください。
※ダブルブッキングなどを防ぐため承認制となっております。承認されるまで少々お待ちください。

もちろん、お問い合わせからもご予約可能ですのでお気軽にご連絡ください。
これからもWork Out Studio BODY UP DATEをよろしくお願い致します。

テナント移転の日が決まりました！

10/18(火)です♪
トレーニング器具なども一新します♪

9～10月までには店舗を作り移転を完了させようと思っていたのですが、予想以上に時間がかかってしまいました。
お待ち頂いていた方々申し訳ありません。

そして11月から時間帯が変わります。
①10：00～11：15
②11：45～13：00
③14：15～15：30
④16：00～17：15
⑤17：45～19：00

よろしくお願いします☺