ご予約はこちら⇩
ダイエットは継続しなければ
効果が出にくい。
そう頭では分かっていても、何日も何ヶ月も継続することってなかなか難しいものです。
金銭面や体力面、精神面など理由は一人ひとり異なりますが、「とにかく継続することで効果を実感してほしい」
そんな思いを抱き、プライベートジムBODY UP DATE（ボディ アップデイト）を立ち上げました。
ダイエットを始めたい、代謝をあげて脂肪を燃やしたい、正しいトレーニング方法を知りたいなど、トレーニングの基本から食生活のアドバイスまで行い、お客様の目的・目標に向けて全力でサポートいたします。
TRAINER
石田 宏旗Hiroki Ishida
POPULAR REASON
だから
続けられる、効果が出る。
大手のジムでは実現できない
圧倒的にリーズナブルな料金
どれだけ効果を感じられても、あまりに高価では続けることが難しくなってしまいます。
そこで、当ジムでは経済面でも安心できるコースをご用意しております。
人の目を気にせず集中できる
完全プライベート空間
当ジムは完全予約制のパーソナルジムです。
比べるべきは他人ではなく「過去の自分」です。
人目を気にせず自分自身のトレーニングに集中できる環境を整えております。
身体の内側から変えていく
一人ひとりへ食生活サポート
食生活、栄養バランスに対するアドバイスも可能です。
ウエイトトレーニングだけがトレーニングではありません。
食生活から改善することによって、さらに身体の変化を実感できることでしょう
。
CASE STUDY
EXPERIENCE TRAINING
体験トレーニングについて
通常お申し込みで
1セッション
1,000円
（60分前後）
お友達からのご紹介で
1セッション
500円
（60分前後）
体験トレーニングでは、体組成測定からウエイトトレーニングまで行います。
体験後、入会をご希望の方はカウンセリング・ご契約（お支払い）の流れとなります。TRAINING MOVIE
お客様のトレーニング動画（50代、女性）
「どんなトレーニングを行うのか知りたい」
との声を頂いたので、お客様にご協力頂き動画を載せさせてもらいました
実際にはこれより負荷を軽くしてトレーニングしていきます
オンラインショップはこちら⇩
トレーニングチケットを購入して頂けます。
NEWS / BLOG
おすすめパーソナルジムとして紹介されています！
キャッシュレス決済、使えます！
公式LINEです⇩ご予約や質問等受け付けております。
